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MIAM-Ô-FRUITS

Le miam-ô-fruits a été mis au point par France GUILLAIN, journaliste, écrivain et grande navigatrice. Il peut constituer un repas complet et être consommé le matin le midi ou le soir. Riche en enzymes, anti-oxydants et oméga 3, il apporte l’ensemble des nutriments nécessaires à l’organisme. Ceci est une version simplifiée de la recette originale….

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Photo Energy ball

L’ENERGY-BALL

LA RECETTE D’UN EN-CAS BON POUR LA SANTÉ ET LA PLANÈTE ! En quelques minutes il est possible de réaliser de délicieux en-cas, aux propriétés nutritives exceptionnelles adaptés aux enfants, aux adultes et aux sportifs !! 2 poignées d’oléagineux au choix trempés la veille (noix, noix de pécan, noix de cajou, amandes…) 3 dattes 1 pincée de…

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